Hasta las cejas. (EyR III)

Crisis, noticias, quehaceres.

Imprevistos, urgencias, problemas que solucionar.

Tu móvil:

—HEY, MIRA LO QUE HA PASADO EN TAL SITIO.

Tus compis:

—OYE, PRUEBA ESTA IA QUE MIRA LO QUE HACE.

La tele, el periódico, la radio:

—[todo mal, y de mal en peor].

Tú, frente a tus colegas:

—MENUDA SEMANA LLEVO; NI A TOMARME UN CAFÉ DE TRANQUI ME DA TIEMPO.

Si te paras a pensarlo, no duermes.

Una Sociedad exigente, rápida y demandante nos eleva los niveles de estrés y ansiedad por las nubes por no llegar a todo desde la infancia.

Diseñada para producir e inventariar como si formásemos una enorme cadena de montaje industrial, concentra el movimiento en grandes ciudades, donde apenas cabe un alfiler y donde cuesta la vida —literalmente— crear y mantener un hogar.

Si a esto añadimos la llegada de la Inteligencia Artificial que evoluciona por momentos, tienes la apuesta completa:

La IA nos va a quitar el trabajo y nos va a dejar medio inútiles —sin utilidad— como seres humanos en esta Sociedad que nos exhausta… pero que es la que tenemos.

¿Qué hacer?

¿Cómo vives ahora… si ya no es como siempre?

¿Cómo te centras en aquello que te hace SER HUMANO?

¿Cómo potencias aquello que la sociedad y la IA nunca harán por ti?

Tiempo. Atención. Presencia.

Recursos a tu alcance hoy que se acabarán mañana.

Como la vida.

«Memento mori; memento vivere».

Recuerda que morirás, así que acuérdate de vivir.

La verdadera revolución no está en la IA

Tampoco la encuentras en los avances tecnológicos, económicos o sociales, con las leyes respectivas que el gobierno de turno emita.

La auténtica revolución está en cómo tú empleas tu Tiempo, gestionas tu Atención y vives tu Presencia.

Es revolución porque conforma lo único que de verdad te llevarás a la tumba.

Eso no solo marcará el momento en que te despidas, sino que también deja una huella inevitable en la vida presencial de quienes te rodean hoy.

Y reconocerlo es el primer paso para tener claridad y crear —y re-crear— el camino que se alinee contigo… en lugar de andar siguiendo a la sociedad y temiendo a la IA.

Soy María Polaina.

Como digna humana, me doctoro en tropezarme varias veces con la misma piedra.

Soy dueña de un culo inquieto irreversible, que me ha llevado a vivir y adaptarme tanto en una señora metrópoli al otro lado del charco, como en una pequeña aldea rural, en la punta opuesta del sur peninsular donde nací.

He perdido la cuenta de las veces que cambié de profesión sin que se entendiera por qué no me sacaba unas oposiciones de lo mío.

Dejé trabajos fijos y no fijos porque ya no quería estar en ninguno para ser autónoma (uno de mis másteres de vida); acabé mis ahorros (y sudé la gota gorda para rehacerlos) antes de que mi cansancio mental acabara conmigo.

Y tengo días de mierda, como todo el mundo.

Sin embargo, un buen día, la muerte vino a verme de improviso, y me dio una fuerte torta detrás de otra, mientras me recalcaba:

—Recuerda que morirás, así que acuérdate de vivir.

Desde entonces gestiono mi atención, elijo cómo empleo el tiempo y me enfoco en cuidar y alimentar mi presencia.

Y, como consecuencia

…transformo la mierda en abono.

Ahora me crecen setas, flores y cosechas, y tengo paz para dormir por la noche, confianza en el día a día, y la respuesta que siempre quise tener cuando me pregunté por primera vez:

—¿Qué estaría haciendo hoy si supiera que voy a morir mañana?

Este camino no lo ha diseñado nadie por mí (prueba fehaciente de que no hace falta que te digan cómo tienes que vivir), sino que me lo monto a mi manera y lo vivo como quiero.

Y, gracias a ese «memento mori, memento vivere», si hoy me pregunto:

—María, querida, ¿qué estarías haciendo hoy si supieras que vas a morir mañana?

Respondo, con serenidad estoica y espíritu dionisíaco:

—Lo mismo que estoy haciendo ya.

Y eso es lo que te vengo a compartir, a través de Escribe y Re-Créate, en la versión más ambiciosa que he parido hasta ahora, donde combino escritura, tiempo, atención… y presencia.

De qué va el III Taller de Escritura Creativa Escribe y Re-Créate

Escribe y Re-Créate es un taller práctico de escritura donde, durante dos meses:

• disfrutas de dedicarte Tiempo de calidad;
  
• escribes sin límites, sin cookies y de tu puño y letra;
  
• te das la Atención que necesitas de una vez;
  
• recuerdas cómo generar ideas creativas para cualquier trabajo estratégico que realices (y ya luego verás qué usas de la IA);
  
• encuentras inspiración en tu vida (porque sí: está por todas partes si sabes mirar a través de Sociedad);
  
• te escuchas, aprendes a conocerte y a saber qué sucede dentro de ti desde la pausa, y no desde la exigencia;
  
• te comunicas con tu voz, con más fluidez y manejando mejor tus palabras en cualquier área de tu vida;
  
• compartes tiempo, conversación e ideas conmigo y con personas que desean lo mismo que tú, una vez por semana;
  
• y, si quieres más, te vienes al rural gallego unos días para conectar en carne y hueso con la Naturaleza, la tranquilidad del campo y la alegría estival.

La llave que abre todo esto es lo que Sociedad nunca te dijo que tenías y la IA parece invadir:

tu Creatividad.

Y no, no es que tú no tengas de eso; es que Creatividad se alimenta de tiempo, atención y presencia.

Justo lo que hoy echas en falta.

Justo lo que desarrollo a través de la escritura en Escribe y Re-Créate.

Crear es algo que todo el mundo podemos hacer.

Lo que pasa es que no nos enseñaron —o perdimos el manejo— porque nos creímos que es más importante ser útiles —o productivos— que creativos.

Y, como parece que somos más útiles obedeciendo y produciendo que explorando y creando, la Creatividad que nos venía dada de peques hizo una bomba de humo como una catedral en cuanto empezamos a estudiar y a formarnos para ser personas adultas de provecho.

Y claro.

Ahora llega la IA pudiendo hacer «todo lo que teníamos que hacer nosotros»…

y pies, pa qué te quiero.

¿Qué tiene que ver la escritura aquí?

Fácil.

Al escribir potencias la conexión con tu Creatividad, con tu instinto, con tu intuición y con tu propia voz.

Cuando escribes, te enraízas con lo que te convierte en ser humano; con tu propia naturaleza y con tu propia esencia.

Y ahí está tu auténtico poder: en lo que nada ni nadie te puede quitar.

Sin embargo, desde el momento en que te pones delante del cuaderno con el bolígrafo en la mano, se desata la primera tormenta:

• «Y ahora qué escribo».
• «Y para qué voy a escribir esto si nadie lo va a leer».

Y, cuando consigues atravesarla:

• «Es que está fatal, esto a mí no se me da bien».
• «No soy una persona creativa, mejor lo dejo (y me pongo a hacer algo de provecho)».

Y vuelta la burra al trigo.

No necesitas publicar un libro ni enamorar a una editorial si no quieres, o no es ese tu deseo.

Ni hace falta que te den un premio Planeta.

Eso son cosas que Sociedad dijo, transmitió o creímos que tenían que ser así para valer algo.

Pero no.

Basta con que te haga feliz escribirlo, crearlo, dejarlo salir.

Basta con que dejes ir el resultado productivo y te centres en el proceso creativo —donde sucede lo mejor—.

Basta con prestarte ATENCIÓN, darte TIEMPO y estar PRESENTE.

Esa es la máxima de este taller de 8 semanas: recrearte en el placer que te da crear escribiendo… o escribir creando.

Y que, en el camino, redescubras relatos propios para llevarte adonde te dé la santa gana.

Es decir: que VIVAS.

Entonces… ¿escribiremos durante 8 semanas para hacernos felices, María?

Exactamente.

No hay más detrás.

No te voy a convertir en nada que no seas ya

Lo que voy a hacer es plantear un espacio tranquilo, seguro y acogedor donde:

1. escribas todas las semanas, con guía y acompañamiento por mi parte y ejercicios fáciles de seguir;
   
2. despiertes y desarrolles la Creatividad que habita dentro de ti;
   
3. disfrutes de tu Presencia, escribiendo y estando a gusto contigo tanto en ese espacio como en el resto de tu vida;
   
4. reconectes con la Naturaleza, tu Tiempo y tu Atención.

«Y todo eso, ¿mediante la escritura creativa?»

Eso es.

Enfoco este Taller como una actividad que te regalas para ti, para tu creatividad y para tu disfrute; como quien va a clases de acuarela, teatro o danza por amor al arte.

Policía vigilando si haces o no haces los deberes no va a haber.

Así que siéntete libre de elegir cómo lo quieres vivir.

¿Y de qué va la parte presencial?

Te decía antes que esta es la edición más ambiciosa de Escribe y Re-Créate porque tengo comprobado que:

1. quien hace el taller online por su cuenta y lo aprovecha, tiene resultados;
   
2. quien asiste al taller online con acompañamiento cada semana, tiene resultados y multiplica el disfrute; y
   
3. las experiencias presenciales, las de carne y hueso, coronan todo lo anterior, te abren la mirada y te recargan de energía vital, sobre todo si las realizas en bosques y caminos, junto a ríos y clima soleado.

Por ello tienes 3 formas de elegir cómo reconectar con lo que te hace ser humano, con tu Creatividad y con la Naturaleza este 2025.

Opción 1: Taller escritura EyR + soporte en línea

Arrancamos el 23 de abril, miércoles, día del libro, con la presentación del taller.

A partir de entonces recibes 8 sesiones; una cada lunes por la mañana.

Te doy pautas para que te organices la semana a tu aire y puedas disfrutar del taller sin agobios y con flexibilidad.

Dispones de grupo de Telegram para dudas y soporte por mi parte durante las 8 semanas. El taller puedes hacerlo a tu ritmo porque el acceso al contenido no caduca.

• Del 23 de abril al 19 de junio.

• Precio: 85,00 + IVA = 96,40€
  

Opción 2: Taller escritura EyR + soporte en línea + encuentros semanales en directo

Además de la opción 1, nos vemos cada jueves (salvo festivos) de 17:30 a 18:30, para compartir una sesión extra de escritura creativa en compañía, con escucha y feedback opcional, vía zoom.

Estas sesiones no están en ninguna otra parte, no se graban y las facilito en directo.

No se recuperan ni están en diferido porque necesitamos espacios seguros, cómodos y que se centren en la cercanía, la confianza y la conexión del momento.

La vida no se graba, es aquí y ahora. La creatividad y la humanidad que se generen aquí, también lo serán.

«¿Y si no puedo asistir?»

Tranqui. Esto no se trata de estudiar una materia o repasar unos conocimientos. Se trata de estar presente.

Por eso, si no puedes acudir a algún encuentro, no pasa nada, y te esperamos en el siguiente. Es lo mismo que pasaría si el taller fuera presencial, por ejemplo, en una librería.

• Del 23 de abril al 19 de junio 2025

• Plazas: 10

• Precio: 150,00 + IVA = 181,50€

Opción #3: Taller escritura EyR + soporte en línea + encuentros semanales en directo + encuentro presencial 3 días en el rural gallego

Además de la opción 2, viajas a mi aldea rural en Galicia, para sumergirte en dos días de escritura, naturaleza y creatividad.

En este encuentro escribiremos, conversaremos, compartiremos, pasearemos y disfrutaremos del verano, descansando después del curso y recargando la energía vital y creativa en grupo.

Si tienes peques, te recomiendo que consideres traerles contigo; se lo pasarán en grande.

• Del 23 de abril al 19 de junio (taller).

• Del lunes 30 de junio al jueves 3 de julio (encuentro rural).

• Plazas: 5
  
  
• Elige la versión del taller que quieras de las dos anteriores, y respóndeme al mensaje de confirmación de compra indicándome que quieres venir.

o bien

Cuánto tiempo toma Escribe y Re-Créate

La sesión semanal del taller es corta, directa y al grano. No supera los 25 minutos.

Contando con los ejercicios propuestos, recomiendo separarte 1 hora semanal y unos 30 minutos al día.

Si eliges la opción #2, con encuentro semanal en vivo, necesitarás 60 minutos adicionales a la semana.

A partir de ahí, puedes agregar lo que tú decidas invertir en ti.

Cómo funciona el III Taller Escribe y Re-Créate

El funcionamiento es simple.

1. Te llegará el acceso a la sesión del taller de lunes a lunes, con un ejercicio de escritura propuesto y un desafío individual.
   
2. Durante la semana, el objetivo es que te dediques ese tiempo que no te dedicas, que explores lo que tienes dentro y que lo dejes salir con palabras escritas: en forma de historias, relatos y cuentos. A tu aire.
   
3. Cada jueves por la tarde —hora Galicia— tendrás acceso a una sesión en vivo extra, en línea, que no se graba y que compartimos (solo asistentes que hayan elegido la opción #2).

Cuánto vale Escribe y Re-Créate

En resumen.

Este Taller online de 8 semanas con:

• 1 sesión de escritura personal y creativa a tu ritmo, recibida cada lunes,
  
• 1 desafío individual de escritura semanal,
  
• 1 espacio de soporte en línea en Telegram,
  
• 1 encuentro semanal grupal en vivo, con sesión creativa extra que no se graba, cada jueves

cuesta 150,00 euros, sin impuestos.

Con IVA resulta en 181,50€.

Si vibras con acompañar el taller con encuentros en vivo cada jueves:

Si prefieres hacerlo por tu cuenta, a tu aire y sin encuentros en directo:

8 semanas. 8 desafíos. 8 encuentros.

Conectando contigo, con tu Atención sin Sociedad, con Tiempo para tu Creatividad Humana y con el placer de escribir con Presencia, de tu puño y letra y sin distracciones.

2 meses.

A tu ritmo.

Potenciando tu humanidad a través de la escritura creativa y el encuentro en vivo.

¿Te vienes?

¿Dudas?

Escríbeme a comunica@mariapolaina.com.